Rien de tel que la pratique du sport pour perdre du poids ou retrouver la forme. Encore faut-il avoir la motivation nécessaire pour s’extraire du canapé. Si vous êtes du genre à ne jamais tenir vos bonnes résolutions nous avons trouvé une application très efficace pour vous faire sauter dans vos baskets.
Se remettre au sport
J’irai bien courir mais pas aujourd’hui. Combien de fois avez-vous prononcé cette phrase ? Si vous faîtes partie de ces gens qui repoussent toujours tout au lendemain ou qui manquent cruellement de motivation, un coach personnel pourrait bien vous être d’un grand secours.
Bien qu’efficace, ce genre de service coûte encore relativement cher. Heureusement on trouve sur la boutique d’applications des solutions plus intéressantes financièrement et tout aussi bien. Conçues pour les paresseux, ces applis vont vous aider à vous motiver et retrouver le chemin de l’activité physique.
Steplock va vous aider à faire du sport régulièrement
Plutôt que de vous inciter à pratiquer un sport en vous gratifiant d’étoiles ou de récompenses plus ou moins bidons, Steplock a décidé d’opter pour la manière forte. Pour cela les créateurs de l’application ont mis en place un astucieux système exploitant non sans succès votre dépendance aux réseaux sociaux.
Le principe est extrêmement simple. Vous voulez consulter vos notifications Facebook ou les derniers tweets de votre timeline ? Vous allez devoir sortir de la télévision et aller courir. En effet, Steplock définit un objectif de pas quotidien. Si ce dernier n’est pas atteint, vos applications préférées restent verrouillées. Simple mais diablement efficace.
Comment paramétrer Steplock
Vous ne trouvez pas la force de faire du sport. Steplock le fera pour vous. Vous ne pourrez plus vous réfugier derrière des excuses bidons du genre j’ai pas le temps, il ne fait pas beau ou c’est trop fatiguant.
- Pour commencer ouvrez le Play Store de Google
- Dans le champs de recherche tapez Steplock – Walk and Unblock Apps ou cliquez sur ce lien si vous lisez ce tutoriel depuis votre smartphone
- Appuyez sur le bouton installer
- Lancez ensuite l’application
- Sur le menu principal, vous allez sélectionner les applications que vous allez bloquer avec Steplock
- Appuyez ensuite sur le bouton + pour définir en fonction des jours le quota de pas nécessaire pour débloquer l’appli
La version gratuite permet de bloquer deux applications installées sur votre smartphone. Si vous désirez passé outre cette limitation, il vous faudra acheter la version premium facturée 1,59 euros.
Une fois Steplock paramétré, celui-ci va utiliser la fonction podomètre intégrée à votre téléphone pour compter les nombre de pas que vous effectuez au cours de la journée. Si l’objectif fixé n’est pas atteint, votre application préalablement verrouillée ne se lancera pas.
A la place vous verrez s’afficher sur l’écran de votre smartphone un message vous indiquant le nombre de pas restant à parcourir avant de pouvoir utiliser votre appli.
Avec Steplock vous allez vite comprendre que le manque de motivation n’est pas une fatalité.